セラピー役立ち情報：その１ 炭酸ガスパワー 
アロマトリートメントに炭酸ガスのパワーをうまく用いることでセラピーの効果を高められます。多くのアロマセラピーサロンでは、来訪していただいたクライエントにリラックスしてもらうために、初めに１０分程度の温湯での足浴をします。その足浴に用いるお湯に炭酸泉などの炭酸が入った湯を用いる方法をお勧めします。
お湯は、炭酸ガスが出る入浴剤をいれたり、市販のクエン酸小さじ２杯と重曹大さじ１杯を３リットルの湯に混ぜても作れます。なおクエン酸と重曹は両者で中和するために必ず一方だけにしないことは必要です。
炭酸ガスが皮膚に入り込むと、足の表面血管の血流を増加させ、様々な効果が得られます。炭酸泉はもともと傷の治療によいとされています。血流の促進は皮膚温度も持続的に高めます。和歌山県立医科大学の岩鶴早苗先生たちが、若い女性16人の協力を得て研究した結果を紹介いたします。40度の6リットルのお湯に12gの市販の炭酸発泡性の入浴剤を溶かして２０分足浴をしてもらうと、白湯で同様に足浴した場合より、足の皮膚体温が高まりました。その皮膚血流促進の効果は、足浴直後がもっとも強く認められますが、少なくとも２時間程度持続します。被験者の実感としても、暖かさが持続し満足感も得られています（詳しくは和歌山県立医科大学看護短期大学部紀要６巻６３−７０ ２００３年岩鶴早苗ほか）。一般のトリートメント前の足浴時間はもっと短いでしょうが、効果は出るはずです。
最近この炭酸ガスの効果発現メカニズムがわかってきました。炭酸ガスは、動脈における一酸化窒素産生を誘導します。その一酸化窒素は、血管の平滑筋を弛緩させることによって、血管拡張を引き起こし、その結果動脈の管径が大きくなり血流が増加するというものです。そのあとの、足のマッサージが、組織液が絞りだされる感じがしてとても気持ちよくなるのを、私は身をもって体験しております。
ただし、最初は3分の一程度の薄い炭酸から試していくこと、足浴後の足を、白湯などで重曹などをふき取るか洗うことは必要でしょう。（重曹の使い方、危険性については別コラム記載予定です）ぜひ、一度試みていただき、感想などをお伝えいただけると、皆さんの役に立つと確信します。(By S Abe)
お湯は、炭酸ガスが出る入浴剤をいれたり、市販のクエン酸小さじ２杯と重曹大さじ１杯を３リットルの湯に混ぜても作れます。なおクエン酸と重曹は両者で中和するために必ず一方だけにしないことは必要です。
炭酸ガスが皮膚に入り込むと、足の表面血管の血流を増加させ、様々な効果が得られます。炭酸泉はもともと傷の治療によいとされています。血流の促進は皮膚温度も持続的に高めます。和歌山県立医科大学の岩鶴早苗先生たちが、若い女性16人の協力を得て研究した結果を紹介いたします。40度の6リットルのお湯に12gの市販の炭酸発泡性の入浴剤を溶かして２０分足浴をしてもらうと、白湯で同様に足浴した場合より、足の皮膚体温が高まりました。その皮膚血流促進の効果は、足浴直後がもっとも強く認められますが、少なくとも２時間程度持続します。被験者の実感としても、暖かさが持続し満足感も得られています（詳しくは和歌山県立医科大学看護短期大学部紀要６巻６３−７０ ２００３年岩鶴早苗ほか）。一般のトリートメント前の足浴時間はもっと短いでしょうが、効果は出るはずです。
最近この炭酸ガスの効果発現メカニズムがわかってきました。炭酸ガスは、動脈における一酸化窒素産生を誘導します。その一酸化窒素は、血管の平滑筋を弛緩させることによって、血管拡張を引き起こし、その結果動脈の管径が大きくなり血流が増加するというものです。そのあとの、足のマッサージが、組織液が絞りだされる感じがしてとても気持ちよくなるのを、私は身をもって体験しております。
ただし、最初は3分の一程度の薄い炭酸から試していくこと、足浴後の足を、白湯などで重曹などをふき取るか洗うことは必要でしょう。（重曹の使い方、危険性については別コラム記載予定です）ぜひ、一度試みていただき、感想などをお伝えいただけると、皆さんの役に立つと確信します。(By S Abe)
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